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眼睛干涩痒痛,恭喜你可能“干眼症”了

作者:5139.net 时间:2018-12-19

  干眼症简单来说就是眼泪减少、或者眼泪质量下降(通常是指眼泪中起到润滑作用的物质减少了),造成的眼睛干涩、容易疲劳、眼睛痒、有异物感、甚至怕光、怕风等等,严重的可影响视力。


  
  一、为什么会出现干眼症?
  
  总结起来,主要有以下几个原因:
  
  1. 电脑、手机使用者长时间盯着荧光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上的人眼睛有问题。
  
  2. 戴隐形眼镜,隐形眼镜是漂浮在泪液上,配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。
  
  3. 绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。
  
  4. 环境因素,烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥可增加泪液的蒸发,都可导致干眼症。
  
  5. 年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应,即溢泪。
  
  6. 长期使用某种眼药水,如血管收缩性眼药水,也是引起干眼症的主要原因之一。
  
  7. 药物,某些药物可使泪液分泌减少,导致干眼症状。
  
  8. 睑板腺功能障碍、泪小点阻塞,使泪液分泌和排出减少,也是导致干眼症患者比较常见的原因。
  
  9. 某些疾病,如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。
  
  二、得了干眼症怎么办?
  
  在中医看来,干眼症发病的关键在于气血,是眼睛过度使用导致眼周气血供应不充足而产生的问题。此时,可借助睛明穴、上迎香穴来缓解。
  
  睛明穴
  
  它位于双眼内眦角稍上方的凹陷处。本穴属于足太阳膀胱经,膀胱经夹行于脊柱两侧,汇集五脏六腑气血,并通过睛明穴提供给眼睛,使之受血而能视,且明亮清澈。
  
  操作方法:按摩睛明时,轻轻闭眼,双手握空拳,拇指翘立,用拇指尖点在穴位上,稍用力,以穴位有酸胀感为度,持续1分钟,放松10秒后再重复点按,反复3~5次。
  
  上迎香穴
  
  它位于鼻子附近,但可以治疗慢性结膜炎、迎风流泪、泪囊炎、烂眼弦、暴发火眼等。
  
  操作方法:按摩前先擦热该穴,再用指尖用力点揉,当鼻子出现明显的酸胀感后,眼泪很快就会流出来,不适的感觉便得以缓解。
  
  三、眼睛红肿怎么办?
  
  选用合适的护眼产品
  
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