5139.net

5139.net > 新闻中心 > 行业资讯

手机不离手,5大危害排队向你问好!

作者:5139.net 时间:2018-12-24

  总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒服,早上醒来没精打采,睡了一觉好像更累了。



  坐一会儿就觉得颈背酸痛,经过按摩会感觉舒服一点儿,但是没过几天又开始难受。
  
  视力似乎受到了影响,没有以前看东西清楚,而且眼睛很容易疲劳,怕见光,爱流泪。
  
  有时候觉得头晕、眼花、心慌,甚至全身不舒服,但是却不知道问题出在哪。
  
  没错,就是颈椎病。
  
  现代这个社会,不管是年轻人还是老年人,都是手机不离手。吃饭玩手机,排队玩手机,等车玩手机,睡觉玩手机,走路玩手机······手机玩爽了,你的颈椎要遭殃了!
  
  21世纪初,WHO公布的全球十大顽症中,颈椎病仅次于心脑血管疾病,名列第二。全球60多亿人口中,颈椎病的患病人群高达9亿,仅我国就有2亿以上。
  
  欧洲脊柱协会在2017年1月11日发布声明:短信脖——新一代的全球疾病。声明指出,使用智能手机带来的一个重要问题就是“颈椎病”!
  
  长时间低头看手机,会增加颈部和肩部的负担。长期如此,造成的后果可能包括颈部不适、疼痛、僵硬和头痛。随着时间变长,情况会越来越糟糕。
  
  看到图片的最后一个人,是不是吓得手机都掉在地上了!使用手机时,头低的程度越浅,颈部承受的拉力就会越小,反之低的越深,颈部承受的拉力就会越大。
  
  因此,日常生活中出现颈椎酸痛,肩颈疲劳的时候,一定要引起重视,不要累积疲劳。
  
  如何正确使用电子设备?
  
  杜绝或减少使用手机和电脑,显然不那么容易做到。那么,如何减少对颈部的伤害呢?
  
  1.看手机时,高抬手机,手机屏幕中心与眼睛在同一高度,使头部保持垂直位。
  
  2.时间不宜过长,经常变换姿势。
  
  3.手机不宜过大、过重;善于借助器械支持手机,减少负荷;头部保持垂直,自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。
  
  4.训练颈部后侧肌群力量:静力性对抗训练,即用双手交叉抱住后脑,头向后用力,手予以适度的力量进行对抗,不做低头仰头的运动,只是静力对抗,持续3-5秒后,放松3-5秒,再静力对抗,反复做5-7遍,每隔1小时做1次,每天可做十多次。
  
  5.日常生活中使用热敷贴产品,可以起到舒筋活血的作用,对于颈椎痛疼有显著疗效。
  
  今天给大家介绍的这款产品——“复活草”远红外热敷贴
  
  “山西5139.net医疗科技有限公司”历经多年探索,根据中医贴穴疗法的原理,在经络学说的基础上,采用中医外治法、现代生物学、现代物理学百家之长,研发出“复活草”远红外热敷贴。
  
  产品通过向人体穴位发射远红外线,唤起生物体细胞活性,从而改善人体血液循环。本品内含优质远红外陶瓷粉,能集中发射波长为8~15μm的远红外线,其法向光谱比辐射率达到85%以上。
  
  能够很好的被人体良好的吸收,对血液循环和微循环障碍引起的多种疾病具有改善和防治作用,在调阴阳、运血气、通经络、活血化瘀方面有突出功效。
  
  同时,对于肩周炎、关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、扭挫伤引起的疼痛都有显著治疗。
  
  “解除患者病痛 实现企业价值” 山西5139.net医疗科技有限公司 诚招全国经销商:010-88375711/18611580333

推荐阅读 查看更多